Ort:

Stefanie Mörbt Bewegungsraum

Brünnsteinstr. 1, 85567 Grafing

Inhalt:

Im Vordergrund des Autogenen Trainings steht die Selbstentspannung. Mithilfe bestimmter Methoden gelingt es, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Durch das Autogene Training entsteht eine große Entspannung und Erholung des gesamten Organismus. Es ist somit bei gewissen gesundheitlichen Beeinträchtigungen von besonderem Nutzen.